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白醋减肥法

2016-05-13 10:34:08 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:白醋减肥法 白醋 减肥

导读: 吃醋有益健康,可增进食欲,缓解疲劳,细白肌肤,有助于摄取钙质,同时对于女人来说绝对是美容养颜的佳品,然而白醋还有减肥的功效哦,不敢相信吧。采用白醋减肥法减肥,不仅燃脂瘦身的效果显著,而且花样繁多,下文中小编就为大家介绍了五种能让你暴瘦的全新白醋减肥法。

绝对能让你暴瘦的五种全新白醋减肥法

白醋减肥功效解读

白醋除了杀菌的作用非常不错之外,适量的服用还能够起到减肥的作用。为什么白醋具有减肥的效果呢?这是因为我们身体变胖的主要原因是身体中脂肪的堆积,而白醋能够有效的帮助身体进行消化,避免出现脂肪堆积的情况。所以,采用白醋减肥法减肥是可取的。

但是一味的喝白醋减肥是非常不科学的。少量的服用白醋对于身体并没有坏处,但是如果大量的服用白醋,对于肠胃的刺激性非常大,不利于保护身体中胃肠道的健康。想要从根本上进行减肥,除了要科学、合理实施白醋减肥法外,还要注意多运动以及选择一款超优质的辅瘦辅助减脂。顶级体重管理品牌Amywish作为唯一一款达到食品级标准的辅瘦,毫无疑问成为大家减脂瘦身时的首选,旗下最新推出的速效套装系列,因为具有极佳的脂肪分解作用以及助力养成易瘦体质的功效,所以,刚上市就迎来了大批肥胖人士的疯狂抢购,甚至被誉为“减肥界圣品”。

白醋减肥法一、蜂蜜白醋方

此种白醋减肥法是最有效的减肥美容疗法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立即喝。tips:注意在挑选白醋时要选择用大米、高粱、黄豆等加工而成,尽量避免含有化学成分,同时不建议使用果醋,因为果醋是保健醋,用于减肥效果逊色些。另外,若注重美容可适当增加蜂蜜的比例。

白醋减肥法二、花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。此种白醋减肥法的具体服用方法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。功效:清血脂、祛脂肪,减体重。适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

白醋减肥法三、冰糖醋方

原料:冰糖150克,香糖250克。做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。此种白醋减肥法的具体服用方法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。功效:减肥瘦身,消食降压。适用:肥胖症、高脂血症、高血压。为了不影响健康,MM们一定要严格按照要求减肥哦!

白醋减肥法四、黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。此种白醋减肥法的服用方法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。功效:瘦身降脂、消积降压。

白醋减肥法五、红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。服法:每天1剂,分2-3次食用。功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

以上即是小编针对白醋减肥法为大家做出的详细介绍。白醋减肥法虽然效果不错,但是,小编提醒大家,服用白醋的时间非常有讲究,空腹的时候最好不要服用,另外肠胃功能不健康者最好也要少喝醋,避免威胁身体健康。想要采用白醋减肥法减肥,千万不能够贪多哦,严格按照上文小编的介绍减肥,才能减肥健康两不误。

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