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脾胃虚吸收不好就艾炙五个穴位

2017-05-02 10:27:48 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:脾胃虚 中脘穴 关元穴 神阙穴 天枢穴

导读: 脾胃虚不是一朝一夕而成的,多由于平时生活习惯所致,脾虚的人平时经常熬夜,进食也不控制,无辣不欢,再加上平时工作操劳,情绪容易波动等。这正是我生活的写照,所以脾胃虚,平时吃再有营养的食物也不能很好的吸收,吃得不少,身上就是不长肉,明显是脾虚影响了吸收,昨天到朋友那做了艾炙,说只要艾炙中脘穴,关元穴,神阙穴,天枢穴这几个穴位,当然再加上足三里穴更好,坚持一两个月效果就出来了。

昨天是五一,天气不错,正在家里发呆的时候,朋友来了个电话说新店开张叫我过去体验一下,也好,在家也没事,就当出去逛逛吧。到了艾炙店,就跟店员说我很瘦,我想增肥,想长胖,真是让那些想减肥的妹妹们情何以堪啊。沟通后说我这是脾胃虚弱的原因导致的,建议我艾炙补脾胃的穴位就会有效果。下面来讲讲我这次特殊的经历吧。

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总共炙了五个穴位,分别是神阙穴、天枢穴、关元穴、中脘穴、足三里穴。

神阙穴

此穴就是肚脐眼,在脐中部,脐中央。对治疗泄痢,绕脐腹痛,脱肛,五淋,妇人血冷不受胎,中风脱证,尸厥,角弓反张,风痫,水肿鼓胀,肠炎,痢疾,产后尿潴留等疾病效果好。

天枢穴

此穴在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,共两个。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病等疾病,对治疗月经不调、痛经等妇科疾患也有好的效果。

关元穴

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。

中脘穴

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。对治疗胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘,头痛,失眠,惊悸,怔忡,脏躁,癫狂,痫证,尸厥,惊风,产后血晕等疾病有好的疗效。

足三里穴

足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。此穴有燥化脾湿,生发胃气之作用功效。对治疗胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证有很好的效果。拍打足三里,胜吃老母鸡,可见此穴的作用之大。

朋友还跟我讲了个例:

一位39岁的阿姨脾虚湿气很严重,颈肩僵硬不适,睡眠质量差、多梦易醒、四肢酸困、乏力、大便粘、易心慌气短,艾炙一周后睡眠质量逐渐好转,颈肩僵硬缓解,一月后脾虚湿气重的一些症状较前明显改善,两个月后上述症状消失,无心慌气短。

艾炙确实很神奇吧,只要坚持每日艾灸以上讲到的五个穴位10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,坚持一段时间,脾胃虚弱就会得到改善,还可以看到祛湿的效果。特别要注意的是,艾炙前后多喝点温开水,饭前,饭后一个小时内不适宜做艾炙,艾炙后半小时尽量不要洗手,2小时之内不要洗澡,记住了。

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