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疏通经络治血瘀

2016-05-13 16:14:36 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:血瘀体质 经络

导读: 古代练武之人需打通全身经脉,方能脱胎换骨,功力大增,从而达到武术的最高境界。经络在身体内犹如一个城市的下水道,四通八达,联络著每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位,同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时疏导出体外。

找出身体上的排污口,及时清理体内的垃圾,实现内在健康。其实这些排污口很好找,他们有一个共同的特点,就是都“窝”在关节的部位,也就是说,凡是身体上有窝的地方就是毒素淤积的部位,也是身体上的排污口。找到了这些排污口,你就要及时把垃圾都排出去,这样,好的东西才能补得进来。人体的毒易聚在腋窝、肘窝、膝窝。

 

疏通经络治血瘀

疏通经络治血瘀

有人觉得说话舌根发硬,睡眠不好,心胸憋闷;有人会突然感到一阵阵心慌,或几秒钟胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗,口唇和指甲颜色青紫,舌体表面有瘀斑、瘀点,舌底的静脉曲张变粗变紫暗。

中医认为,以上有关症状大都可归结为一种叫“血瘀”的致病因素。“气为血帅”,气行则血行,气滞则血滞,气滞是形成血瘀的一个重要原因。气虚鼓动无力,血的运行可因之瘀滞,或气虚导致血虚,血虚则脉道艰涩,也可使血行不畅而导致血瘀。瘀血症状是身体发出的“求救信号”,如及时防治,会很快改善。发现自身有以上症状时,要注意活血化瘀、疏通经络。此时可采用三个特效穴位,即内关、神门、天泉。

内关穴:手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。

神门穴:手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。

天泉穴:腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,连续按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

这三大穴位可以活血化瘀、疏通经络,达到强身健体,延年益寿的作用。职场人每日工作疲劳,不妨试一下,会有意想不到的收获!

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血瘀体质者正确饮食调理
血瘀体质的人由于经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,身体到处就会疼痛,通则不痛,痛则不通,由于血液不畅通,运行受阻,郁积于经脉或器官之内,如皮肤吸收不到营养无光泽。血瘀体质的人饮食方面应多注意调理,瘀体质的人一定要少喝酒,酒虽然[详细]
肝气郁结和气滞血瘀症状及调理方法
肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停[详细]
血瘀体质的症状表现及调养根本之法
血瘀体质的人由于经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,身体到处就会疼痛,通则不痛,痛则不通,由于血液不畅通,运行受阻,郁积于经脉或器官之内,如皮肤吸收不到营养无光泽。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之[详细]
气滞血瘀的症状及调养 气血不畅痛经偏方
由于经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,身体到处就会疼痛,通则不痛,痛则不通,气血运行缓慢和不畅都会导致血瘀体质的形成。气滞血瘀《黄帝内经·灵柩·天年》中言:“六十岁 血气懈惰。”也就是说人到六十岁的时候,气血运行会减缓。[详细]
面色晦暗和皮肤偏暗是血瘀 活血化瘀找中医
血瘀体质的人由于经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,身体到处就会疼痛,通则不痛,痛则不通,由于血液不畅通,运行受阻,郁积于经脉或器官之内,如皮肤吸收不到营养无光泽。在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素[详细]
有活血化瘀的油菜调理血瘀体质的人有大功效
血瘀让人很痛苦,血液不通,身体到处就会疼痛,通则不痛,痛则不通说的就是血瘀体质的人。血瘀体质的人由于血液不畅通,身体皮肤吸收不到营养,皮肤看上去不健康无光泽。油菜对活血化瘀有特殊功效,香菇油菜结合对通血有很大的作用,还有蒜蓉小[详细]
通则不痛 痛则不通 血瘀生活养生很重要
为什么现在血瘀的人越来越多呢?主要因为很多人由于生活和工作的原因很少动,或者是不爱动,日常吃的东西又是高营养高热量的食物,导致血液浓稠度偏高,血流通就不顺畅,时间久了就形成了血瘀,浑身血不通的地方就会痛。只要坚持饮食方面,精神[详细]
血瘀除了脾胃不好还有啥症状 如何调理
现如今血瘀的人越来越多,然而很多人根本不清楚自己的体质,更不用说懂血瘀症状了。血瘀体质的人脾胃不好,吸收不好,因为很多食物中的营养无法很好的吸收,因此会有底气不足,说话没力气,低声低语,全身也提不起劲,由于血压偏低,经常会头晕等症[详细]
运动锻炼是血瘀体质活血化瘀效果好且最廉价
人体如果有血瘀表现体内血液流通不顺畅,就好像车子油不顺畅会发出异响对发动机和车子伤害很大,因此血瘀一定要注重调理。如果你身体某部位碰一下就会瘀斑,还有眼睛里有很多红丝样的东东,这是血瘀的体现,应该马上活血化瘀,甚而活血最好[详细]
血瘀女性有黄褐斑,胸闷,月经量少带血块该如何调理
人身上的血就好像汽车的油,要想动起来缺少不得,人的血不但可以给人于强大的动力,还可以给身体各组织输送营养,然而女性更容易血瘀,这给身体带来不利。血瘀女性肌肤看上去有黄褐斑,无血色,舌头是紫色的,提不起精神,身体疼痛不舒服并带有胸[详细]
气滞血瘀是美容杀手 可从精神饮食药物经络调理
气滞血瘀的人体内气运行不通畅,这样会引起血液瘀滞,情志不舒畅,爱美女人美容最大烦恼,经常胸胁胀闷、刺痛,女孩子一般朋经没规律。为什么会气滞血瘀,一般开始是气滞,之后导致血瘀,也有可能由离经之血等瘀血阻滞,从而影响体内气的运行,就形[详细]
产后妈妈易得血瘀体质 该用什么治疗方法效果好
血瘀体质是怎么产生的呢?当人肚子各组织功能失去自我调节里,血液运行就不畅通,也有可能血液流通不顺,因此血瘀体质的人脸色看上去没血色,晦暗,皮肤不光滑褐色居多,并带有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩等等体现,特别是生完小孩的母[详细]
神阙穴和太冲穴等四大穴位有效调理血瘀体质
穴位按摩也能治疗血瘀体质疾病,也许很难置信,现在生活中血瘀体质的人越来越多,那血瘀有什么表现呢?一般此种体质的人脸色看上去很晦滞;嘴巴和嘴唇看上去没有血色,很暗淡;眼睛周围好像好久没有睡觉一样,暗黑很严重;身体皮肤只要不小心碰到[详细]
女性夏天暴食西瓜引起痛经和闭经食疗好方法
夏天到了,天气越发炎热,就好像在比赛,一天热过一天,吃西瓜就成了很多人的最爱,特别是女性对西瓜可是钟爱啊。进超市带个西瓜回家放在冰箱那是渴望的。西瓜是寒性食物,是夏天解渴,解暑的好东东,但这里需要提醒那些体质偏寒的女性,吃西瓜还[详细]
运动是女人活血化瘀最方便廉价有效的法宝
女人养护少了血,气血充盈通畅是女人健康的堡垒。女人一定要常运动,才可永保青春美丽。运动不要钱,但是全身性的,不光会让你远离疾病,还会增强抵搞力,吃麻麻香。身体棒棒的。特别是对血瘀质的女人更应该多运动,动起来可活血化瘀,最直接最[详细]
要想消散瘀血时常做些保健按摩少不了
《素问·举痛论篇》载:“血不得散,小络急引,故痛,按之则血气散,故按之痛止”,所以经常正确按摩对血瘀体质的人帮助甚大。百病之源血瘀证,可见之严重性,应得重视。气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程,与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸[详细]
血瘀体质饮食有讲究_吃对食物好处多
血瘀体质者一般面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤干燥,舌紫暗或有瘀点,脉细涩。血瘀体质养生包括精神调养,饮食调理,药物养生等方法,本文主要是讲讲血瘀体质饮食养生。少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒,既可活血化瘀,对肝脏又构不成严重影响,尤[详细]
血瘀体质怎么养生_有什么好处
血瘀体质一般身体偏瘦,“瘀血不去,新血不生”,微循环不畅通,直接影响组织营养,就算吃得不少,也到不了该去的地方发挥营养作用。时间久了,营养跟不上,将会影响身体其他组织器官,后果将是严重危害身体抵抗力,因此血瘀体质养生是非常有必要,找[详细]
产后血瘀究竟是因为什么引起及怎么治疗
产后血瘀多由产后百脉空虚,起居不慎而使寒邪乘虚侵入胞宫胞脉,血为寒凝,瘀血内阻;或情志不遂,肝失疏泄,郁而不达,气滞血瘀;或胞衣残留,冲任不畅,瘀血内阻,血不归经而成。下面小编为你详细介绍产后血瘀的病理病因,产后血瘀主要是由什么原因[详细]
关键词血瘀 产后血瘀
安逸的生活状态对血瘀体质者尤为不利
安逸的生活不但会加重病态,也会让你的身体变成血瘀质,瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、[详细]
血瘀体质养生之运动_饮食_药物及精神调理
血瘀体质养生法体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏[详细]
气虚血瘀证的概述表现及分析
气虚血瘀证是气虚运血无力,血行瘀滞而表现的症候。常由病久气虚,渐致瘀血内停而引起。气虚血瘀证有什么症状表现呢?面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,疼痛如刺,常见于胸胁,痛处不移,拒按,舌淡暗或有紫斑,脉沉涩。气虚血瘀证虚中夹实,以气虚[详细]
气滞血瘀症状表现及养生吃什么好
气滞血瘀到底有哪些症状呢?气为血之帅,血为气之母;气行则血行,气滞则血瘀。疼痛如针刺刀割,痛有定处而拒按,常在夜间加剧。肿块在体表者,色呈青紫;在腹内者,坚硬按之不移,又称之为疤积。出血反复不止,色泽紫暗,或大便色黑如柏油。以上都属于[详细]
血瘀体质养生食谱有丹参酒,玫瑰花茶,茜草猪脚汤
血瘀体质的人各身体组织营养难吸收,故都偏瘦,“瘀血不去,新血不生”,微循环不畅通,直接影响组织营养,就算吃得不少,也到不了该去的地方发挥营养作用。而且皮肤干燥较多见。这里收集了几个适合血瘀体质的人养生的菜谱,如丹参酒,玫瑰花茶,[详细]
脑力劳动者易得血瘀,需远离浓茶、咖啡、烈酒及高
白领人士,特别是IT行业,天天跟电脑打交道的人,容易变成血瘀体质之人,所以平时生活一定要注意养生,本文就教你怎么远离血瘀质。平时保持饮食清淡,少盐少糖,远离浓茶、咖啡、烈酒及高脂食品。还要保持乐观的心境,控制好血压。王教授说你这[详细]
通过中医调理血瘀体质显奇效
血淤体质的人一般血液循行发生不畅或淤滞之症,多为先天性原因,表现为往往面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代,[详细]
关键词中医 血瘀体质
通过疏通全身经络有效治疗血瘀体质的人
古代练武之人需打通全身经脉,方能脱胎换骨,功力大增,从而达到武术的最高境界。经络在身体内犹如一个城市的下水道,四通八达,联络著每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位,同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时[详细]
关键词血瘀体质 经络
血瘀体质者需养生,养生需有法
血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散,而停留于体内,或血液运行不畅,瘀积于经脉或脏腑组织器官之内,从而出现一系列体质特点。肝不仅可以调畅气机,而且也储藏一部分血液,肝气的调达不仅有助于全身血液的正常运行,也有助于肝本身适[详细]
关键词血瘀体质 养生法
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