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气滞血瘀体质影响美容 还威胁人的健康和生命

2016-11-09 09:48:12 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:气滞 血瘀 美容 女人 体质养生

导读: 气滞血瘀的人体内气运行不通畅,这样会引起血液瘀滞,情志不舒畅,爱美女人美容最大烦恼,经常胸胁胀闷、刺痛,女孩子一般朋经没规律。为什么会气滞血瘀,一般开始是气滞,之后导致血瘀,也有可能由离经之血等瘀血阻滞,从而影响体内气的运行,就形成了瘀血。怎么办呢?气滞血瘀的人完全可以后天调理,可以从精神,饮食,药物,经络等方面进行调理。

 

 

气滞血瘀的症状及养生

气滞血瘀的症状及养生

瘀血体质不但会给人们带来美容上的困扰,还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观,可以在后天的生活中去呵护这种体质,照样可以获得一个良好的生命体验。

中医养生强调体质养生,体质养生强调养生的个性。这里所说的个性,是指个体差异也就是个人体质不同而采用不同的养生方式。那么血瘀体质该如何养生呢?血瘀体质养生方法要根据其体质特点可以从精神调养、饮食调养和药物调养几方面着手。

1、精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。

2、饮食调理:可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。

3、药物养生:可选用活血养血之品,诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

4、经络调养:常利用针灸、刮痧、火罐等传统养生方法,能取得很好的活血化瘀的功效。

血瘀体质养生法注重在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质改善。

在血瘀体质的基础和土壤上很容易产生以下的疾病:

A、肥胖,这个体质的人肥胖的并发症出现的会比较早,如高血压、糖尿病、高尿酸血症、中风等等。

B、出现消瘦,检查什么病都没有,女性的话月经都不太好。

不达标的瘦,有以下几种情况:

1)阴虚内热,因为内热,所以消耗就大。

2)气血化源不足,吃的就少,稍不注意还肚子胀,拉肚子,吃得少又排得多。

3)血瘀不去,新血不生,这种人吃不胖,皮肤非常干燥。这种情况要增重的话,必须先活血化瘀,一般药还不行,要用一些虫类药。虫类药活血化瘀是专门往那些细小的脉络里去钻去拱的,有个比较有名的方剂叫“大黄蛰虫丸”,可用于改善严重的血瘀体质引起的瘦弱。

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