当前位置:首页 > TAG信息列表 > 血瘀体质

血瘀体质

  • 血瘀体质者正确饮食调理血瘀体质者正确饮食调理

    “当归田七乌鸡汤”是专门调理和改善血瘀体质的,当归的主要作用是补血活血,也有调经止痛,润肠通便之效。田七止血化瘀、消肿止痛,能治一切血病。乌骨鸡有补虚劳羸弱,治消渴,治妇人崩漏带下及一些虚损诸病的功用。所以这款当归田七乌鸡汤以能起到活血养血的作用。 血瘀体质者正确饮食调理 就比如说前些日子来找我的林小姐吧,我们也算老熟人了,她最初也是来我这儿治疗黄褐斑的,后来就经常跑过来问我寻一些药膳食疗方,请我帮她做些养生指导。有位患者是典型的血瘀体质的人,身上时常莫名其妙地这青一块儿,那青一块儿的还有明显的黄褐斑。我除了给她诊脉处方之外,就是让她经常...

  • 血瘀体质饮食有讲究_吃对食物好处多血瘀体质饮食有讲究_吃对食物好处多

    血瘀体质饮食方法 广东人冬天很爱吃的糯米甜醋炖猪脚对瘀血体质的人很好。具体做法:把猪脚洗干净,斩块,先用开水淖一下去血水。锅中放糯米甜醋半瓶,去皮生姜若干块(不要切片)、去皮熟鸡蛋若干个、猪脚,然后加人清水。放在火上炖上三四个小时。每天可以吃 1-2小碗,喝醋吃猪脚、鸡蛋。阳虚、血虚、瘀血体质有痛经、月经延后、经血紫暗、月经瘀血块多、乳腺增生、子宫肌瘤、面色口唇晦暗、黄褐斑等的女性,冬天吃会觉得很舒服,吃完以后周身通泰,还能够美容。整个冬天经常吃的话,到春天的时候,你会发现自己的脸红扑扑的,痛经也会明显减轻,舌象也不是那么紫了。而春夏秋季不冷时吃,容易上火...

  • 血瘀体质怎么养生_有什么好处血瘀体质怎么养生_有什么好处

    很多人的体质每一种都是不同的,有的人的体质属于虚弱型的,有的人体质属于寒气不足型的,而有的人则是痰湿体质,虚弱体质带来的症状都不一样,所以说遇到的现象,也都不同,那么对于血瘀体质养生的方式有哪些好处,还有哪些呢! 血瘀体质养生的好处 要想让我们的血脉畅通无阻,就必须预防血瘀体质的产生。因为血瘀体质后续带来的疾病是我们不容忽视的。脑子梗塞了,心肌梗塞了,这些都是会危及我们生命的疾病。而这些疾病的背后,就是血瘀体质的存在。 血瘀体质:体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,以血瘀表现为主要特征的体质状态。 血瘀体质常见的症状,主项:平素面色晦暗,皮肤偏...

  • 血瘀体质养生之运动_饮食_药物及精神调理血瘀体质养生之运动_饮食_药物及精神调理

    运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈。太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。 血瘀体质养生的方法有几种 饮食调理:可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。 药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。 精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。 以上是比较常见的血瘀体质养生方法,要求大家...

  • 血瘀体质养生食谱有丹参酒,玫瑰花茶,茜草猪脚汤血瘀体质养生食谱有丹参酒,玫瑰花茶,茜草猪脚汤

    血瘀体质养生食谱是什么 瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒,中医认为这是风,“治风先治血,血行风自灭”.痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。 丹参酒 【材料】丹参300g,米酒适量。 【做法】 1.将丹参切碎; 2.倒入适量的米酒浸泡15天; 3.而后滤出药渣压榨出汁,将药汁与药酒合并; 4.再加入适量米酒,过滤后装入瓶中备用。 【功能与主治】养血安神。主治神经衰弱,记忆力减退,失眠健忘。 【用法与用量】每次10ml,每日3次,饭前将酒温热服用。 【备注】丹参:味苦,性微寒,入肝肾二经,活血,通心包络,去滞生新,调经顺脉,安神宁心,治健忘怔仲,惊悸不寐。药理实验结果表明,丹参有...

  • 脑力劳动者易得血瘀,需远离浓茶、咖啡、烈酒及高脂食品脑力劳动者易得血瘀,需远离浓茶、咖啡、烈酒及高脂食品

    脑力劳动者易血瘀 脑力劳动者之所以容易血瘀,是因为他们用脑时间过长,精神持续紧张会产生微循环障碍。正如《黄帝内经·灵枢·寿夭刚柔》所载:“忧恐忿怒伤气,气伤脏,乃病脏”。也就是说长期的精神持续紧张会伤气,进而伤损脏腑功能。 所以,脑力劳动者一定要注意日常的调养,不妨多食黑豆、海藻、红萝卜、白萝卜、柚子、橙、山楂、米醋、紫菜、李、桃等行气活血、散结、疏肝解郁的食品。要有充足睡眠,最好养成午睡的习惯,因为午休是保持良好生物节律的要求,有助于保持大脑清醒,很多人,尤其是脑力劳动者,午睡后工作效率会大大提高。 另外,还要多运动、多劳动,动...

  • 通过中医调理血瘀体质显奇效通过中医调理血瘀体质显奇效

    血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。血瘀的表现为疼痛如针刺刀割,痛有定处而拒按,常在夜间加剧。肿块在体表者,色呈青紫;在腹内者,坚硬按之不移,又称之为疤积。出血反复不止,色泽紫暗,或大便色黑如柏油。 中医帮你调理血瘀体质 面色黧黑,肌肤甲错,口唇爪甲紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛。妇女常见经闭。舌质紫暗,或见瘀斑瘀点,脉象细涩,总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。 血瘀体制如何调理? 1、饮食调理: 血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物,像收涩、寒凉、...

  • 通过疏通全身经络有效治疗血瘀体质的人通过疏通全身经络有效治疗血瘀体质的人

    找出身体上的排污口,及时清理体内的垃圾,实现内在健康。其实这些排污口很好找,他们有一个共同的特点,就是都“窝”在关节的部位,也就是说,凡是身体上有窝的地方就是毒素淤积的部位,也是身体上的排污口。找到了这些排污口,你就要及时把垃圾都排出去,这样,好的东西才能补得进来。人体的毒易聚在腋窝、肘窝、膝窝。 疏通经络治血瘀 有人觉得说话舌根发硬,睡眠不好,心胸憋闷;有人会突然感到一阵阵心慌,或几秒钟胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗,口唇和指甲颜色青紫,舌体表面有瘀斑、瘀点,舌底的静脉曲张变粗变紫暗。 中医认为,以上有关症状大都可归结为一种叫“血瘀”的...

  • 血瘀体质者需养生,养生需有法血瘀体质者需养生,养生需有法

    血瘀体质的养生法有哪些 精神调养 血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、健忘,也可表现为忧郁、苦闷、多疑,同气郁状态相似,均可导致孤独的不良心态。所以在精神调养中,应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态,精神愉快则气血顺畅,营卫调和,有益于血瘀体质的改善。 在日常生活中可采取适合自己的调理方法,以平常心对待现实生活,宽容心对待自己和他人,建立良好的人际关系。多一份关怀和爱心,互相理解,互相支持,光明磊落,胸怀坦荡;培养自己高尚的人生志趣,遇到困难主动寻求他人和社会的帮助。 把精力用在事业上,严于律己,宽以待人,乐善好施,不计较个人恩怨;经常参加集体公益活动,培养广泛的兴趣...