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通经活络

  • 按摩足三里穴的好处有哪些按摩足三里穴的好处有哪些

    1.足三里是足阳明胃经的穴位,是强壮身体的大穴,具有健脾和胃的功效。 2.按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。 3.按摩足三里能抗衰老,强身健体,对各种老年疾病都有很好的防治效果。 4.长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果, 5.按摩足三里能美容,按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经,是治疗脾胃的穴位,脾胃好身体才能健康。 常揉足三里胜吃老母鸡由来 在中国古代,女人生完孩子坐月...