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糖尿病

  • 苹果你真的吃对了吗?苹果你真的吃对了吗?

    苹果对人有哪些益处呢? ①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。 ②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。 ③苹果中的细纤...

  • 按然谷穴降糖解渴还能治厌食症按然谷穴降糖解渴还能治厌食症

    “然谷穴”是肾经上的重要穴位之一,也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义;而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间,也是精气埋藏很深的地方。而之所以叫“然谷”,意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”,燃烧谷物的意思。谷物是指我们吃进胃里的食物,通过燃烧进行消化。因而然谷穴是增强脾胃功能和促进胃里食物消化的一个要穴。 然谷穴的准确位置 在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。即脚的内侧,可以用手先摸一下脚的内踝骨,往前斜方2厘米的地方...

  • 高血糖的人饮食选择及生活降血糖小妙招高血糖的人饮食选择及生活降血糖小妙招

    先看看高血糖的人在饮食习惯上怎么选择 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如...

  • 糖尿病的早期症状表现及如何降低血糖糖尿病的早期症状表现及如何降低血糖

    糖尿病是近几年来,非常常见而又高发的疾病,随着现在人们生活水平的提高,人们在饮食方面也是肆无忌惮的各种吃,最后由于不正确的饮食方法导致了糖尿病的发生。如今这个年代,越来越多的老年男性查出了糖尿病,糖尿病期间长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍,对我们的健康影响非常的大。也有很多人越来越不注意饮食,交通的便利让人们减少了许多运动,饮食也越来越精细,但是食品安全和空气这些外在的大环境还是毕竟严峻,时间一久会积累很多毒素在身体内,那么人体内毒素太多怎么排毒?如果不能很好久而久之形成了高血糖,高血糖是糖尿病的首次原因,...

  • 糖尿病患者可通过科学生活饮食来调节糖尿病患者可通过科学生活饮食来调节

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 糖尿病患者怎样通过科学生活饮食来调节呢? 1.供给充足的蛋白质,使蛋白质的热能比提高到15%~20%,但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。含蛋白质多的食物数不胜数。包括:乳品,如牛奶、羊奶等;畜肉,如牛、羊、猪肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋以及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、黑豆等;此外像瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质含量均较高。 2.脂...