当前位置:首页 > 人体穴位 > 腰部 > > 正文

志室穴

2016-05-30 09:33:38 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:志室穴 志室穴的作用 志室穴位位置图

导读: 志室穴属足太阳膀胱经,治腰腿痛好,有补肾壮腰、益精填髓之功效,对治疗遗精、阳痿等肾虚病证;小便不利; 腰脊强痛作用效果好,配命门、委中主治腰痛;配肾俞、关元主治阳痿更佳。志室穴位于第2腰椎棘突下,旁开3寸。志室穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解志室穴位位置图和具体按摩手法。

【志室穴名解】

别名:精宫。

1、志室。志,肾之精也,肾气也。室,房屋之内间也,与堂相对,堂在前、室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

2、精宫。精,肾之降归于地部并循膀胱经下行。

穴义:肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

功能作用:内散肾脏之热,外降体表之温。

治法:寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之,干热则泻针出气或水针。

【志室穴位位置图】

志室穴属于足太阳膀胱经。位于人体的腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。通常寻找志室穴时都是采用俯卧的姿势,志室穴位位于身体腰部,在第二腰椎棘突下方,左右五厘米处(或左右旁开3寸)。

志室穴

【按摩志室穴位的作用】

1、缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩,腰脊强痛,小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺,肾炎等。

2、手指按摩志室穴穴位,不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉,还可以强化夫妻性生活,对治疗遗精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效。

志室穴

【针刺志室穴的方法】

志室穴斜刺0.5-0.8寸。

【艾灸志室穴的方法】

志室穴艾条灸10-20分钟;志室穴艾柱灸5-10壮。

【志室穴位配伍】

志室穴配命门穴治疗遗精。

【志室穴解剖】 

有背阔肌、髂肋肌;有第二腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支外侧支,第一腰神经外侧支。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势,志室穴位于身体腰部,在第二腰椎棘突下方,左右五厘米处(或左右旁开3寸)。

志室穴

【志室穴主治疾病】 

1、遗精 ,阳痿 ,小便不利,水肿,腰脊强痛。

2、此穴的主治疾病为:指压该穴道,可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙,可除去现有脂肪,治疗腹部赘肉。此外,还可以强化夫妻性生活,对阳痿、早泄、遗精、阴囊湿疹、腰痛等病都很有效。

3、强化夫妻性生活的穴位及指压法

志室穴想拥有不知疲劳的身体,首先要指压调整新陈代谢的“志室”和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞”。指压荷尔蒙分泌旺盛的“关元”也很重要。

“志室”位于第二腰椎下方左右5厘米处,指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复10次。“心俞”位于第五胸椎下方左右10厘米处,按摩要领同前,重复10次。按摩“关元”时,首先将手搓热立刻置于“关元”之上,如此重复数次。在指压“关元”之时,应将肛门夹紧,丹田用力。

志室穴

4、去除腹部赘肉的穴位及指压法

要有美好的腰身,一定要除去腹部赘肉,才能显出腰身之美。因此一面除去腹部赘肉,一面使腰身紧束乃为最佳方法。因此指压第1、2、3、4腰椎,可防止腰部脂肪的产生。

首先将脚横跨与肩同宽,用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎。其次是指压“志室”,它可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙,可除去现有脂肪。“志室”位于第二腰椎向外5厘米处,采用上述方法用拇指压10次。

为保持美好身材,除了采用这种去除腹部赘肉指压法之外,应配合适度的运动才能增大效果。

温馨提示:以上【穴位养生吧】的小编为您详细介绍了志室穴,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

穴位养生吧:http://www.xuewei8.com/

更多+

大家正在看…

相关阅读

点击查看更多
猜你感兴趣