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常按少府穴为心脏排毒 让心脏远离毒素

2017-02-09 09:53:41 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:少府穴 心脏 排毒 长痘 舌头溃疡

导读: 少府穴有发散心火之作用功效,属手少阴心经,心经气血在此聚集。心脏有毒常会表现出许多症状,如舌头溃疡、额头长痘等。怎样为心脏排毒呢?中医养生理论认为,常按摩少府穴可有效为心脏排毒,一年之中夏季是养心的最佳季节,心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点,下面和小编一起来看看少府穴怎么让心脏更健康,怎么为以及排毒。

少府穴是心脏排毒要穴。少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个养生穴位不妨用些力,左右手交替。可有效为心脏排毒。

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少府穴按摩方法:

用另一只手的拇指指腹按揉此养生穴。每次3分钟左右。每日2次,力度适中。

常按少府穴对心脏病排毒有奇效,同时对心绞痛、心律不齐、肋间神经痛、臂神经痛等疾病效果也是很好,贵在坚持,不能今天按了明天就不按,是一个长期的过程,时间到了,效果自然就来了。

心脏有毒素究竟是什么样子呢?有什么表现?

1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

4. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

抓住心脏最佳排毒时间:

中午11-13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

除了按摩少府穴为心脏排毒还有以下方法:

1. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时以液体的形式最好,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

2. 吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒养生作用。

 

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