当前位置:首页 > 穴位功效 > 清热穴 > > 正文

晚上失眠按神门穴可一觉睡到天亮

2017-02-09 09:41:20 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:神门穴 失眠 睡觉 安定心神 心脏病

导读: 神门穴在手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,神门穴安定心神的作用非常强,还能泻心火,睡前点按易入睡。针灸神门穴,对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。下面就和小编一起看看神门穴如何治失眠。

神门穴是手少阴心经脉上的穴位,如果晚上入睡比较慢,尤其是中老年人,比较困难,可以躺在床上,静静地两手交替按揉神门穴。按揉神门穴可以起到宁心安神的作用。在腕横纹靠近这条肌腱(就是筋:尺侧腕屈肌腱),这条肌腱与腕横纹交叉处,靠大拇指一侧,按下去有点酸酸的感觉,这个穴位叫神门穴。

66729273_2.jpg

通过按摩神门穴,有助于解决失眠的问题,对身体没有任何副作用,经常按压还有助于疏通心经,减少心脏病的发生。

神门穴是手少阴心经的俞穴,因为心主神明,故而此穴可以调节心神失调引起的疾病。其五行属土,因手少阴心经本经五行属火,故神门穴为心经的母穴,土生火,故心经虚证引起的失眠取用此穴效果更好。在劳累一天后,临睡时按揉一会,可以带着健康入眠。

神门穴具体位置:位于腕部,掌侧腕横纹尺侧端,即手腕弯曲时靠近小指侧的凹陷处。主治失眠、惊悸,怔仲、健忘、胸胁痛。

神门穴按摩方法:按摩神门穴,可以掐、揉进行刺激,或用按摩棒进行轻柔按压,每次持续10到15分钟,以有轻微酸胀感为宜,有热感通向心脏方向效果更好,此手法最好在晚间睡前操作。

穴位养生吧:http://www.xuewei8.com/

防脱发找改善头皮血液循环角孙穴等五穴
头皮的血液循环受到阻碍就容易脱发,只要对相应的防脱发穴位进行正确按摩,为头发生长输送更多营养物质。按摩角孙穴促进血液循环,风池穴改善头颈向头部的血流,百会穴提神醒脑,翳风穴促进头部血流,少海穴促进头皮新陈代谢这五个穴位对防[详细]
女性美容养颜就找手上鱼际穴等美容五穴
鱼际穴有润皮肤的作用,该穴在手拇指第1掌指关节后凹陷的地方,其实手上还有四个对身体美容的重要穴位,劳宫穴治面疮,少府穴活血润肤,神门穴促进面部血液循环,合谷穴让青春痘消失。这五个穴位是女性变漂亮的美容护肤宝穴,当然除了这五个[详细]
关键词女性 鱼际穴 美容
额头祛痘按曲池穴,穴位去脸部痘按摩法
痘痘因脸部出油、清洁不够等时间超三星期以上,且呈红肿或化脓现象时,可能体内问题,多跟作息及饮食规律相关。按摩曲池穴,鱼际穴可去额头痘,按摩少府穴,后溪穴可去眉心痘,按摩迎香穴和承浆穴去唇边痘,按摩光明穴和蠡沟穴可去鼻翼痘,按三阴[详细]
刺激天柱穴等七穴养阴补肾抗衰老
肾可以排泄人体内的废物,还可维持水电解质以及酸碱的平衡的重要器官,肾虚的人腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等症状,因此养阴补肾的重要性可想而知。找准天柱穴在内的七个穴位进行刺激会有好疗效。天柱穴醒脑,命门穴抗衰老,商阳穴调消化[详细]
女性私处瘙痒找三穴,阴部搔痒就找曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端,此穴对泄热、清邪热效果好,对湖海阴部分泌物的产生有帮助,还可抑制阴部搔痒带来的烦恼和尴尬。除了曲池穴,还有合谷穴和三阴交穴对改善女性私处瘙痒都有独到的作用。女人一定要注意如果长时间有白带异常、阴部[详细]
关键词女性 曲池穴 瘙痒
扁桃腺痛按合谷穴及治便秘出汗等穴位按摩法
穴位按摩自古至今中医养生法宝,既能生活养生还能治疗身体各种疑难疾病,穴位按摩可治疗便秘,治疗出汗,治疗低血压,治疗风湿疼痛等,合谷穴能治扁桃腺疼痛,该穴位是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角。下面小编来为大家详细的介绍一[详细]
女人想瘦手臂按曲池穴在内三个穴位可行
这就是男人与女人的区别,男人想手臂粗壮点,而女人想瘦点,纤纤玉臂是女人们追求的目标,特别是在天热的时候,手臂露在外面,如果太粗是很尴尬的。其实按摩对应穴位就可以让你瘦手臂,曲池穴有调整消化系统功效,阿是穴有分解脂肪作用,手三里有[详细]
鱼际穴排泄体内肺经之气,还你健康的肺
深秋的季到来了,不少人易流清涕,咳嗽等症状,这是由肺经之气不能外宣的原因。吃药当然也许管用,但是药三分毒,能不吃最好,有一个穴位可以解你所惑,那就是鱼际穴,找准此穴,再加上正确按摩可以短时间内解除身体的不适,同时鱼际穴还有对缓解[详细]
按灵台穴可治急性胃脘痛和晚上失眠
灵台穴也叫灵阳穴,肺底穴,有益气补阳作用功效,对治疗咳嗽,气喘,急性胃脘痛,项强,脊痛,身热,疔疮等效果好。灵台穴为督脉气血在此化为天之上部的阳热之气,治疗方法以寒则补之灸之,热则泻针出气为主。下面就和小编一起来看看灵台穴的准确位置[详细]
身柱穴让孩子成长更聪明更健康
身柱穴益智健脑的作用功效,身柱,身体的支柱之意,适用于脑力不足出现的眩晕,中气不足出现的喘息,大气下陷出现的脱肛,督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症。身柱穴是孩子和老人身体宝穴,不仅可以让孩子身体免疫力增加不易生病,还可以让孩[详细]
咳嗽、盗汗、面黄肌瘦就按灸痨穴
灸痨穴在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第十二肋间动、静脉背侧支的内侧支;布有第十二胸神经或第一腰神经外侧皮支,深层为第十一胸神经后支外侧支或第一腰丛。 对治疗肺结核、咳嗽、咳吐脓血、虚劳盗汗、面黄肌瘦、神疲乏力、神经[详细]
百劳穴夏日护肺还可治眼脸痉挛和近视眼
百劳穴,名如其穴,经后世医家不断发挥,治疗各种虚劳疾患。劳穴常被人们遗忘,用的不多。我们应用此穴治疗近视眼、眼脸痉挛和面肌痉挛取到意想不到的效果。颈百劳穴属经外奇穴,按摩颈百劳穴的作用与好处:具有养肺止咳、舒经活络的功效,缓[详细]
按前谷穴安神定志 治落枕及颈椎
前谷穴降浊升清之作用功效。沿着小指外侧往腕部的方向推,摸到一个突起的骨头,在小指根部,在到达突起的骨头前面的地方有一个小凹陷,这就是前谷穴。前谷穴配耳门穴、翳风穴治耳鸣效果好。本文和小编一起看看前谷穴安神定志的按摩方法[详细]
按摩虎口穴作用超乎想象
虎口中间的合谷穴(也叫虎口穴)属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。合谷穴的位置非常容易找到,方便、简单地按摩合谷穴,能够达到意想不到的疗效。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷[详细]
按摩鱼际穴可消除疲劳还可防感冒
鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴,它具有解表、利咽、化痰的功能。鱼际,简单一点理解就是鱼腹。关于这个鱼腹,还有一个很浪漫的词语,叫"鱼传尺素"。鱼际穴作为清肺热穴作用功效真不少,下面就和小编一起来看看鱼[详细]
按揉孔最穴能速治痔疮还可戒烟
孔最穴为郄穴,郄穴主治急证,所以此穴缓解痔疮所带来的疼痛时,见效甚至比药物还要快得多,一般刺激10分钟左右就可见效。其实孔最穴除了可治痔疮外,还可治咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病,而且还可帮[详细]
肾虚无需吃药按摩尺泽穴补肾惊人
尺泽穴是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用,肾虚的人按摩此穴效果非常惊人。尺泽穴还有散热去痛的作用,尺泽穴泻热功效,因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的[详细]
上星穴为加薪穴可消除脑疲劳
上星穴在头部,当前发际正中直上1寸,是将前额的头发向上梳,以鼻尖为点向上做一条竖线,用大拇指的横纹在头发的起始处量一横指,手指的另一端就是上星穴。上星穴对治疗鼻子过敏、鼻出血、算窦炎、头痛、头痒、预防头发干枯分叉、秃头、[详细]
排毒穴筑宾穴能镇静安神还能解毒
筑宾穴有清心化痰,镇静安神之作用功效,此穴在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,胫骨内缘后约1.2寸处。筑宾穴为针灸经络之穴位中最有效的排毒穴,是治疗药物之毒、吗啡中毒及其他诸毒的特效穴。还可治疗比目鱼肌痉挛、足[详细]
按摩曲泽穴对治心悸、呕吐、咳喘有好效果
曲泽穴属于手厥阴心包经穴位,此穴在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘,仰掌,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌腱的尺侧缘取穴。曲泽穴有清暑泄热,和胃降逆,清热解毒作用功效,对治疗伤寒温病、暑热、口干、心痛、心悸、逆气、呕吐、惊厥、身热、烦[详细]
常按少府穴为心脏排毒 让心脏远离毒素
少府穴有发散心火之作用功效,属手少阴心经,心经气血在此聚集。心脏有毒常会表现出许多症状,如舌头溃疡、额头长痘等。怎样为心脏排毒呢?中医养生理论认为,常按摩少府穴可有效为心脏排毒,一年之中夏季是养心的最佳季节,心脏最佳排毒时[详细]
晚上失眠按神门穴可一觉睡到天亮
神门穴在手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,神门穴安定心神的作用非常强,还能泻心火,睡前点按易入睡。针灸神门穴,对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也[详细]
频繁起夜睡不好觉就按摩阴郄穴
阴郄穴有沟通心肾之作用功效,对治疗晚上容易醒来效果明显。寒则通之或补之灸之,热则泻之。阴郄穴在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。对治心痛,惊悸,骨蒸盗汗,吐血、衄血,暴喑作用好,配心俞、巨阙治心痛;配大椎治阴虚盗汗[详细]
足跟痛怎么办?找通里穴有奇效
通里穴有沟通心肾之功效,中医针灸穴位之一,隶属手少阴心经。在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸,在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。在巡回医疗期间,有农民多人患脚[详细]
关键词足跟痛 通里穴
敲打手少阴心经少海穴巧治顽固腰痛
少海穴属于手少阴心经,少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,屈肘取穴。人体经络互有关联,身体某一个部位出现疾病,很有可能是多种经气综合失调的结果。而人体之气一旦紊乱,只有找到最关键之处才能纠正。[详细]
手太阳小肠经小海穴巧治贫血、气色不好、小肠疾病
小海穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一,属清心热穴,小海穴的穴位位置是在你胳膊弯曲的时候能摸到的那个窝窝就是啦~~屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处,尺神经沟中,为尺侧腕屈肌的起始部;常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分[详细]
天柱穴对治疗高血压、落枕、忧郁症及增强性欲
天柱穴属于清心热穴,足太阳膀胱经,按摩天柱穴的作用与好处 提神醒脑、提高性欲、治疗高血压、五十肩、落枕、缓解眼睛疲劳等。天柱穴对治疗忧郁症效果作用好,常按摩此穴对增强人体性欲也是有奇效。天柱穴位的位置具体在人体哪里呢,[详细]
人体穴位作用功效之清热穴
凡是具有清热泻火、解毒凉血、退除虚热等功效,可治疗热病高热、脏腑郁热、痈肿疮毒以及阴虚内热等各种里热证候的腧穴,称为清热穴。以下介绍是清热穴位的特征和作用,本站其他文章将会为你介绍解表穴,补阴穴,温里穴,理气穴,理血穴,[详细]
阳池穴手脚冰冷女性的温暖之穴
阳池穴在在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,按摩此穴可让手脚冰冷的人感觉温热,特别是对女性作用效果更明显。不管什么季节,春夏秋冬四季皆可,特别是在冬季的时候外界温度对,有些患有发冷症的人就日夜难熬,这个时候你只要常按阳[详细]
点击查看更多
猜你感兴趣