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额头祛痘按曲池穴,穴位去脸部痘按摩法

2017-11-21 09:53:05 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:祛痘 曲池穴 额头痘

导读: 痘痘因脸部出油、清洁不够等时间超三星期以上,且呈红肿或化脓现象时,可能体内问题,多跟作息及饮食规律相关。按摩曲池穴,鱼际穴可去额头痘,按摩少府穴,后溪穴可去眉心痘,按摩迎香穴和承浆穴去唇边痘,按摩光明穴和蠡沟穴可去鼻翼痘,按三阴交穴和巨豂穴去鼻头痘,下面和小编一起来看看穴位按摩祛除脸部各种痘痘。

●额头痘

集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

曲池穴

手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴,每次1—3分钟。

鱼际穴

4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

●眉心痘

长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。

少府穴

无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

后溪穴

手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

●唇边痘

与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。

迎香穴

鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。

承浆穴

下唇下方的凹陷处。

●鼻翼痘

长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

光明穴

足外踝骨往上约7指幅处。

蠡沟穴(蠡,音读离)

内踝往上约7指幅处。

●鼻头痘

这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。

三阴交穴

位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

巨豂穴(豂,音读疗)

鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

脸上长痘吃什么好?

1、芹菜雪梨汁:取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏,中草药精华,安全不刺激,轻轻松松祛痘。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

2、苹果萝卜包菜汁:苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

3、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,煮好以后去玫瑰花,再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效,经食用对身体健康有非常大的帮助。

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