【虎口穴】虎口穴的作用_虎口穴位位置图
虎口穴的准确位置在大拇指和食指指尖隆起的部位,虎口穴有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用功效,按摩此穴对治疗身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊有好效果。按摩虎口穴还有美容养颜治疗黑眼圈的作用,还可延年益寿,下面就和小[详细]
【颞颥穴】颞颥穴的作用_颞颥穴位位置图
颞颥穴的准确位置在眉弓外侧,颧骨弓上方,就是眉毛外端与眼外眦角连线的中点处。颞颥穴有醒脑宁神,散风清热的作用功效,常刺激此穴对治疗邪温病、伤寒、头痛、眩晕、眼疾、面神经麻痹等有好的疗效,配眉冲穴效果会更好。下面就和小编一[详细]
【大杼穴】大杼穴的作用_按摩手法_大杼穴位位置图
大杼穴属足太阳膀胱经,位置在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,此穴有强筋骨,清邪热的作用功效,经常按摩大杼穴对治疗感冒,发热,头痛,鼻塞、咳嗽,喘息,项强,肩背痛等疾病有很好的效果。下面和小编一起来看看大杼穴的准确穴位的位置和[详细]
冬天手脚冰凉的女人不防揉一揉阳池穴
男的血气旺,像冬天寒冷,晚上睡觉一钻进被窝没多久就暖哄哄的,而女性血液循环不如男性,睡好一会才能睡暖和。女人手脚冷凉不要怕,只要有时间多揉一揉阳池穴定会让你暖和一整天,特别是在外面特别管用。当然手脚冷取暖的方法很多,阳池穴按[详细]
五大穴位按摩可解寒冬落枕烦恼
最近天气一天比一天冷,晚上我又不喜欢开暖气睡觉,入睡后踢被子导致颈部受冷,早上起来头往一边扭就很痛,想想这是昨天晚上受凉落枕了。查了些资料发现穴位按摩可以缓解落枕的痛苦,只要找准承山穴、合谷穴、手三里穴、肩井穴、风池穴这[详细]
咳嗽就按鱼际穴等手足耳穴位 止咳无声
记得有一年冬天咳嗽了,咳了整整半个多月,奇怪的是白天不咳,一到晚上温度低了就咳,睡不着还影响家人睡觉,真是折磨人啊。后面了解鱼际穴、天突穴、足三里穴等穴位可以止咳。其实咳嗽可大可小,感冒可能咳嗽,肺炎也可能咳嗽;有的是干咳,有的[详细]
关键词咳嗽 止咳 感冒
身体堵了就刺激膻中穴等穴来疏通
人的一生没有病症是不可能的,除非永远生活在真空里。经络疏通是关键,“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”。身体堵了不要着急,找准是气堵了、血堵了、湿堵了、热堵了还是寒堵了,然后再找相应的方法去疏通,这[详细]
肥胖一种病 中医针灸穴位减肥健康放心
针灸减肥扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,扎针点选择直接影响减肥效果。近年来全世界都在流行中医针灸减肥法,减肥效果健康,但一定要知道针灸减肥的误区,想做针灸减肥,一定要选择有丰富经验的医生来减肥。针灸减肥最[详细]
常喝枸杞子泡水让你美丽健康到一百岁
上次偶然的机会找朋友帮忙办事,看到朋友办公桌上放了一包枸杞子,我就试着拿了点泡水喝,感觉喜欢上这个味道了。后来听朋友说就是因为天天看电脑眼睛视力不好,喝后好多了,之后再在网上了解到枸杞子还有保护肝脏、明目、美容养颜、提高[详细]
如何让女人最难瘦的粗小腿变细小腿呢?
小腿粗让很多女人头疼,这是最难瘦的地方,想瘦小腿正确方法很重要,如果方法不对反而导致小腿更粗,得不偿失啊。小腿肌肉都很强壮,丰富的肌肉群,腓肠肌、比目鱼肌,还有一条长的跟腱。萝卜腿希望都不喜欢,为什么小腿会粗呢?小腿粗,力量练习和[详细]
关键词女人 小腿 萝卜腿
晚上醒来睡不着失眠要注意 内脏在抵抗
生活压力大,睡眠质量差,失眠家常便饭。睡眠重要性都明白,有时明明睡着了,突然醒了再也不能入睡了,失眠了,影响了第二天的工作和生活。晚上不同时间点醒来这是内脏的问题,如凌晨一点醒代表肝经出现问题了,凌晨四点醒代表肺经出现问题了,最[详细]
关键词失眠 内脏 安眠穴
每天拍承光穴一分钟可治老花眼的烦恼
眼睛是心灵的窗户,是生活工作欣赏美景不可缺少的东西。如今眼睛视力不好的越来越多了,上班族、手机族、游戏族、追剧族等群体不爱惜自己眼睛,长时间用眼导致看东西越来越模糊,提前步入老花眼行列。这里教你怎么用承光穴按摩来解决老[详细]
常按摩强壮涌泉穴补全身 从脚补到头
涌泉穴在足底部,蜷足时足前部凹陷处,该穴有散热生气,泄热宁神,苏厥开窍,苏厥开窍,滋阴益肾,平肝熄风等作用功效。涌泉穴是肾经的井穴,有固本扶正、强身健体之效;涌泉穴肾中之元气,有备孕暖宫之效;该穴还有引火下行,养神安眠,调血压,解头疼等作[详细]
会阴穴能治痔疮和便秘,还能治前列腺
会阴穴,又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等。会阴穴是人体任脉上的要穴.任脉、督脉、冲脉交会穴。此穴是阴经脉气交会之所,为人体长寿要穴。经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。[详细]
失眠多梦身体原因及穴位按摩治失眠法
冬天来了,天气不但寒冷,人体内火气也变大了,时常流鼻血,更恼火的是晚上失眠多梦睡眠质量不好,导致白天精神不好工作学习生活受影响。怎么找加精神饱满的自我呢?这里给大家介绍然谷穴、失眠穴、关元穴这三个穴位按摩去失眠的方法,同时描[详细]
三阴交穴是女人的不老穴和长寿养颜穴
对女性来说,三阴交穴非常重要,可以说是女人的“不老穴”,也是女人的保健穴位,它是妇科病的“灵丹妙药”。三阴交穴有脾益血外,调肝补肾之作用功效,该穴在足内踝尖的地方。常按三阴交穴可以让女性越来越显年轻漂亮,而且操作简单没有副作[详细]
冬天手脚冰冷就开启八大取暖穴位开关
冬天来了,雪花飘啊,想出门观雪玩雪可又太冷不敢出门。为什么会冷呢?原因在于人体能量不充足,血液循环不畅,或者体质比较虚弱。取暖方法很多,空调,烤火,出门多穿衣服,这里要讲的是怎么开启自身取暖的八大开关:耳朵、大椎穴、肩井穴、神阙穴[详细]
男女肾虚各不同,穴位按摩可解肾虚之愁
肾虚分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚,肾虚的人手脚冰冷,面色晃白,阳痿早泄,舌淡苔白,潮热盗汗,口干舌燥。肾虚怎么办呢?其实可以通过穴位按摩来增强。按摩对应穴位不但可以起到保健摆脱亚健康,还有很多功效。肾虚的可以常拎耳屏,扫[详细]
【会阴穴】会阴穴的作用_会阴穴位位置图
会阴穴有醒神镇惊,通调二阴之作用功效,该穴位于会阴部,男性和妇性叫法稍有不同。常按摩会阴穴对治疗遗精、阳痿、女子月经不调、小便难、遗尿、阴痒等症状有好的效果。会阴穴保健作用好,保健译意风三种,点穴法,意守法和提肾缩穴法。常[详细]
【大椎穴】大椎穴的作用_大椎穴位位置图
大椎穴有益气壮阳之作用功效,该穴位于背部后正中线上,第7颈椎椎棘下凹陷中。常按摩大椎穴对治疗发热,疟疾,中暑,癫狂,骨蒸潮热,盗汗等症状有好疗效。大椎穴清除内热有奇效俗称退烧药,配天突穴治嗓子痒咳嗽,大椎穴还可以防脑萎缩,该穴被救[详细]
【迎香穴】迎香穴的作用_迎香穴位位置图
迎香穴的准确位置在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中处,迎香穴有祛风通、理气止痛、通鼻窍、散风热的作用,按摩此穴对治疗流鼻涕,鼻塞,鼻出血,口歪,面痒,胆道蛔虫症有好效果。按摩迎香穴还有润泽肌肤美容抗衰老的作用,还可预防过敏性鼻炎,下面就[详细]
【关元穴】关元穴的作用_关元穴的准确位置图
关元穴的准确位置在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处,关元穴对治疗脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿等症状有好效果。关元穴的元即元首也,故作用地位之重大。关元穴是人体功效最强大的补穴之一,该穴一按就长寿,艾灸关元[详细]
空调吹多鼻塞等空调病就按迎香穴
特别是炎热的夏天,离开空调基本是无法工作了,于是天天浸泡在低温空调下,特别是那些经常进进出出的人,高低温差太大,就容易得空调病,鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力症状来了。其实如果是吹空调产生的这种症状只要按摩迎香穴、风池穴、[详细]
缓解偏头痛就按摩合谷穴等三穴位止痛
偏头痛有家族发病倾向的周期性发作疾病,是临床最常见的原发性头痛类型。大家可知合谷穴对缓解偏头痛有好的效果,合谷穴在手背,第1、2掌骨间。偏头痛表现为发作性的偏侧搏动性头痛,一般持续4~72小时,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再[详细]
刮痧大椎等穴治空调病,预防空调病方法
空调病就是说长时间使用空调后,出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适情况,然后离开空调就好了。如果你也有这种症状,不防试试对大椎穴、风池穴、定喘穴、迎香穴、太阳穴这几个穴位刮痧按摩会起到意想不到的效果,刮痧穴位[详细]
【足三里穴】足三里穴的作用_准确位置_足三里穴位
足三里胜食老母鸡,人身第一长寿穴,祛寒防冻,主治胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾;对治疗胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证效果显著。足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴位的位置具体在[详细]
小孩长高大椎等穴位按摩和运动饮食法
知道人长高的原理吗?长高是骨细胞分裂增生形成的结果。为什么有的人那么高,有的人那么矮呢?原因很多,有遗传父母的身高,还有后天锻炼。因此遗传是改变不了,后天多做些对增高有帮助的动作还是很有必要的,如按大椎穴等穴位按摩增高,还有平[详细]
关键词长高 大椎穴 小孩
养肝护肝就按摩肝俞穴、太冲穴等五穴位
肝俞穴在背部,是肝的背俞穴,是养肝不可缺少的养生要穴。很多人经常熬夜造成睡眠不足,经常无节制的喝酒,抽烟厉害等坏习惯给肝脏带来巨大伤害,时间久了脂肪肝,酒精肝,肝炎等肝脏疾病来了,威胁着人类的健康甚至生命。肝脏有去氧化、储存肝[详细]
按脑空等穴治头痛,男性头痛吃什么好?
脑空穴属于清热的穴位,此穴在在头后面,治头痛、目眩、颈项强痛有好效果,再配合按摩风池穴效果更好。现在的人为什么经常会头痛呢?这当然和平时工作压力和生活作息是有关系的,也跟平时少锻炼也有关。头痛了怎么办?平时常按摩脑空穴,风池[详细]
【发际穴】发际穴的作用_针灸手法_发际穴位位置图
发际穴在前发际正中点两侧的三寸处,有清神醒脑的作用功效。发际穴是平肝息风穴之一,对治疗头旋、目眩、偏头痛和头风有独特的效果,如果你很困,手头上的工作还没做完,此时只要用手指按压了际穴,马上可以去除睡意,让你精神好起来,是不是很[详细]
胡萝卜
11-24
胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜,原产地中海沿岸,胡萝卜性味 味甘,性平,有明目,增强抵抗力,降糖降脂,利膈宽肠和健脾除疳的作用功效。胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,被称“平民人参”,但在食用胡萝卜一定[详细]
防脱发找改善头皮血液循环角孙穴等五穴
头皮的血液循环受到阻碍就容易脱发,只要对相应的防脱发穴位进行正确按摩,为头发生长输送更多营养物质。按摩角孙穴促进血液循环,风池穴改善头颈向头部的血流,百会穴提神醒脑,翳风穴促进头部血流,少海穴促进头皮新陈代谢这五个穴位对防[详细]
九里香
11-23
九里香来性温,味辛、微苦,源于芸香科植物九里香Murraya exoticaL.的叶和带叶嫩枝,生于平地、缓坡、小丘的灌木丛中。九里香属理气药,有行气止痛、活血散瘀作用功效。九里香常绿灌木观赏性闻香植物, 一般会种植在家居庭院等地方,花色洁[详细]
紫苏叶
11-23
紫苏叶来源于唇形科植物紫苏Perilla frutescens(L.)Britt.的干燥叶,一年生草本,全国各地广泛栽培。紫苏叶属解表药下属分类的辛温解表药,有解表散寒,行气和胃作用功效。紫苏叶的吃法也很多,紫苏梗都能食用,洗干净后摘断即可烹饪。紫苏[详细]
樱桃核
11-23
樱桃核也叫樱桃米,蔷薇科植物樱桃Cerasus pseudocerasus(Lindl.) G.Don的干燥成熟果核。中药樱桃核呈扁卵圆形或长圆形,生长在海拔300~600米的山坡向阳处或沟边,如辽宁、河北、山西、陕西等地。樱桃核可解毒,可治治麻疹透发不畅,治出[详细]
天枢穴促消化,九穴和七食让你远离疾病
经络是人体内交通网,因经络阻塞,导致疾病,可以通过人自身穴位按摩,推拿按摩,针灸刮痧能让它保持畅通,进而远离疾病。天枢穴促进肠道蠕动,加强胃动力,进而促进消化,神门穴治心悸和心慌失眠,尺泽穴治咳嗽和胸痛,委中穴治腰背毛病等,还有吃什么[详细]
女性美容养颜就找手上鱼际穴等美容五穴
鱼际穴有润皮肤的作用,该穴在手拇指第1掌指关节后凹陷的地方,其实手上还有四个对身体美容的重要穴位,劳宫穴治面疮,少府穴活血润肤,神门穴促进面部血液循环,合谷穴让青春痘消失。这五个穴位是女性变漂亮的美容护肤宝穴,当然除了这五个[详细]
关键词女性 鱼际穴 美容
额头祛痘按曲池穴,穴位去脸部痘按摩法
痘痘因脸部出油、清洁不够等时间超三星期以上,且呈红肿或化脓现象时,可能体内问题,多跟作息及饮食规律相关。按摩曲池穴,鱼际穴可去额头痘,按摩少府穴,后溪穴可去眉心痘,按摩迎香穴和承浆穴去唇边痘,按摩光明穴和蠡沟穴可去鼻翼痘,按三阴[详细]
长痘痘莫烦,祛痘找肺俞穴拔火罐疗法妙
长痘痘是内分泌的原因,但青春期长痘不用太在意,长痘痘不但影响市容,自己也很苦恼,总感觉旁人在看。也许你还不知道,找准肺俞穴等穴位进行拔火罐,可以有效治脸上的痘痘。拔火罐是燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以[详细]
发烧就找大椎等五穴及水果来退烧
冬季感冒的人多,有的人一发烧就打退烧针,挂吊瓶,其实这是在破坏自己的免疫系统,伤害之大可想而之。发烧第一时间找得好的方法,如按摩大椎,十宣穴,曲池穴,合谷穴,外关穴这五个穴位退烧可起到意想不到的效果,再结合吃点苹果、香蕉、荸荠[详细]
关键词退烧 大椎穴 水果
刺激三穴解疲劳,太阳穴提神止头痛效果好
如今生活工作压力大,赚钱成了第一人生目标,身体则看得不重,有时疲劳了还坚持工作,长久不益哦,应注意休息,有时间多按摩缓解疲劳的穴位,如太阳穴的按摩效果就很好。人疲劳多因体能消耗过大、体内酸性偏高、体内垃圾积存所致。人疲劳了各[详细]
关键词疲劳 太阳穴 头痛
刺激天柱穴等七穴养阴补肾抗衰老
肾可以排泄人体内的废物,还可维持水电解质以及酸碱的平衡的重要器官,肾虚的人腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等症状,因此养阴补肾的重要性可想而知。找准天柱穴在内的七个穴位进行刺激会有好疗效。天柱穴醒脑,命门穴抗衰老,商阳穴调消化[详细]
女性内分泌失调失衡就找三阴交等七穴
现代社会各方面的压力比较繁重,忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调,女性内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出现的。内分泌失调只要找三阴交等七个穴位正确[详细]
女性私处瘙痒找三穴,阴部搔痒就找曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端,此穴对泄热、清邪热效果好,对湖海阴部分泌物的产生有帮助,还可抑制阴部搔痒带来的烦恼和尴尬。除了曲池穴,还有合谷穴和三阴交穴对改善女性私处瘙痒都有独到的作用。女人一定要注意如果长时间有白带异常、阴部[详细]
关键词女性 曲池穴 瘙痒
拔罐穴位治病,三阴交穴可补肝脾肾气血
任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。劳宫穴配合涌泉、三阴交、足三里穴解除疲劳,保持旺盛的精力,涌泉穴祛除浊[详细]
紧张嘈杂失眠就找内关,神门和百会三穴
睡眠是最好的美容,也是健康身体首要,一定要把睡眠放在第一位。情绪紧张、环境嘈杂等导致失眠的人越来越多,怎么办呢?依赖医药不好,自我调理很重要,其实只要学会几个穴位按摩就可轻松解决失眠困惑。神门和内关相配,能够宁心安神,神门这个[详细]
关键词失眠 内关穴 睡眠
刮痧祛邪气提高免疫力,大椎穴能治疟疾和热病
刮痧有活血透痧的作用,常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧,能够增强卫气,增强人的抵抗能力。刮大椎穴对治疗热病,疟疾,咳嗽,喘逆,五劳虚损,七伤乏力有很好的疗效。感冒,打喷嚏、流鼻涕等,及时在肺俞、中府等穴处刮痧,祛除表层邪气,防[详细]
眼睛疲劳找攒竹穴,明目穴位有哪些呢?
随着科技信息的高速发展,生活工作离不开眼睛快速运转,眼睛问题就来了,你可知脸上可以明目的穴位呢?找对明目穴位常按摩,效果明显。攒竹穴对目视不明有好疗效,睛明穴对治视物不明和目眩作用大,鱼腰穴有镇惊安神的效果,丝竹空穴明目止痛,瞳[详细]
扁桃腺痛按合谷穴及治便秘出汗等穴位按摩法
穴位按摩自古至今中医养生法宝,既能生活养生还能治疗身体各种疑难疾病,穴位按摩可治疗便秘,治疗出汗,治疗低血压,治疗风湿疼痛等,合谷穴能治扁桃腺疼痛,该穴位是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角。下面小编来为大家详细的介绍一[详细]
女子补血找八穴,天枢穴补血排毒不可少
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。那么怎样养血呢?日常饮食固然重要,还可以充分利用穴位来补血,天枢穴促进胃经内气血循环,章门穴调五脏气血,足三里穴补益气血,关元穴女子蓄血之处,血海穴生之血聚集之处,三阴交穴调和气血之功,[详细]
关键词天枢穴 女子 补血
女人补血找八穴,三阴交穴补血活血不可少
女人要想身体好,要想气血好,要想真正漂亮美丽那就一定要补血,补血方法千万种,按摩穴位最到位。血为女人之本,守得一份血,就留住一份青春,三阴交穴调和气血,隐白穴统血、止血,足三里穴补益气血,关元穴是男子藏精,女子蓄血之地,髀关穴脾土微粒[详细]
便秘找大横等五穴,便秘腹泻去无踪
便秘指的是排便次数减少,同时排便困难、粪便干结,这是相当苦恼的,记得大学一位同学经常便秘,天天吃香蕉也不见好转,那个难受哦只有个人知道。有时间多刺激天枢穴,大横穴,大肠腧穴,支沟穴,承山穴这五个穴位对治便秘、腹胀、腹泻都很好效果[详细]
关键词便秘 大横穴 腹泻
女人想瘦手臂按曲池穴在内三个穴位可行
这就是男人与女人的区别,男人想手臂粗壮点,而女人想瘦点,纤纤玉臂是女人们追求的目标,特别是在天热的时候,手臂露在外面,如果太粗是很尴尬的。其实按摩对应穴位就可以让你瘦手臂,曲池穴有调整消化系统功效,阿是穴有分解脂肪作用,手三里有[详细]
膻中穴可丰胸美肌,女人的美丽漂亮穴位
有没有发现身边好多女性长得很漂亮就是胸前没底气,平胸,飞机场,这也是亚洲女人的苦恼啊。有些女人为了丰胸不惜一切代价,隆胸吃药,毕竟不是身上长的肯定不是最好的。这里告诉你穴位也可以丰胸,而且健康效果又好。有时间多按摩膻中穴对[详细]
人身六大穴位可救命,至阳穴可救心绞痛病人
人在江湖走,哪有不湿脚的,生活中总会有这样那样的麻烦,不管是自己还是身边的人。掌握六大救命穴,可救命,心绞痛了就按至阳穴,晕厥不省人事就按合谷穴,生气、暴怒或激动就按劳宫穴,胆绞痛就按阳陵泉穴,肾绞痛就按三阴交穴,一定要记住方式方[详细]
睡前烦躁睡不着失眠就按摩安神内关穴
如今生活工作节奏很快,人的心火偏旺,容易烦躁不安,心情激动,睡不好,容易失眠,怎么办呢?不会因这点事就去医院吧,其实找内关穴就可以了,内关穴安定神志,调节情绪,促进睡眠的作用。当然除了内关穴可以解决失眠,还有率谷穴,神门穴,三阴交,印堂穴,攒[详细]
关键词失眠 睡觉 内关穴
呕吐指压安神内关穴,人体8穴可治急慢性疾病
穴位养生大家也许都知道,其实穴位还可救命,当发病人得了急性疾病时,一时来不及就医,此时就可按压相应穴位便可救命。人的体内有8个穴位,可治8种常见急慢性疾病。掌握这八个实用穴位,当自己或他人病痛发作时,可通过按摩穴位,有效的缓解症[详细]
按五窝可长寿 按揉腋窝极泉穴宽胸宁神
平日有时间多按摩身体上的五个窝,有抗衰老长寿的功效,哪五窝呢?腋窝,肘窝,肚脐,腘窝,腰骶窝,按腋窝宽胸宁神、调和气血,按肘窝行气活血、散淤祛毒,按肚脐安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦,按腘窝对坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、[详细]
腹泻肚子疼可按腹泻克星穴天枢穴
脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。天枢穴除了可以缓解腹泻的作用,还可以健脾胃,脾胃的穴位除了天枢穴外,还可灸关元穴和气海穴,这两穴都有培本固元的功效,对缓解腹泻也很有功效。除此外[详细]
关键词腹泻 天枢穴 脾胃
治疗鼻炎可按迎香穴,鼻窦炎可按足底穴位
鼻部疾病不是什么大病,却是很难治愈的慢性疾病,如鼻炎。很多人服了不少药、甚至做过手术也无法根治,其实中医有一种不用服药的有效治疗鼻炎的方法,那就是鼻炎按摩穴位法,效果是明显的。之前有位朋友得了慢性鼻炎,生活很是烦恼,大脑整天[详细]
养肝护肝穴位知多少,膻中穴有静心宁神功效
膻中穴属于理气穴,对静心宁神作用非常大。肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大。中医按摩的作用非常大,经常按摩膻中穴对[详细]
百病始于邪风,人身上7处挡风墙都知道吗?
《黄帝内经》上讲:“风者,百病之始也。”秋风来了,邪秋风该如何防?除了注意穿衣保暖外,一定要护好身上的7处“挡风墙”!如风府穴,风池穴也在风墙之列,除此之外平时泡脚的时候揉揉八风穴,有袪风通络的效果,可缓解因受风引起头痛、牙痛等[详细]
鱼际穴排泄体内肺经之气,还你健康的肺
深秋的季到来了,不少人易流清涕,咳嗽等症状,这是由肺经之气不能外宣的原因。吃药当然也许管用,但是药三分毒,能不吃最好,有一个穴位可以解你所惑,那就是鱼际穴,找准此穴,再加上正确按摩可以短时间内解除身体的不适,同时鱼际穴还有对缓解[详细]
金秋时节吃什么好 如何运动锻炼?
立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆[详细]
今年秋冬上海流感暴发吗?
到目前为止,香港地区因流感致死的人已达到327人之多,香港流感真的大暴发了吗?此次流感大暴发死亡人数甚至超过了2003年SARS病毒直接导致的死亡人数。下面一起来了解下什么是流感?病毒是否如个别媒体报道的发生变异?今年上海流感监测[详细]
脱发掉发的原因及防脱发的方法
感觉小的时候身边脱发的人很少,可现如今身边的朋友脱发一抓一大堆,就上次大学同学聚会的时候,有个玩得好的同学,头顶头发掉完了,秃顶了,聚会还要戴个帽子来遮羞!那脱发掉发是什么原因呢?下面一起来看看脱发的原因具体有哪些,并现上一些防[详细]
人体穴位按作用功效分17类
穴位作用功效分类法,即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与辨证施治之间的联系。将十四正经的全部腧穴和常用经外奇穴根据其主要功效加以分类,分别归属于等17项类别之下,便于根据辨证结果选择恰当腧穴。此分类法,不仅可[详细]
人生第一次难得的成功祛斑经历
从事多年的计算机及电商行业的我至今也始终依然从事着……!由于对美的追求,一次偶然的机会让我接触了一款专业祛斑项目!曾经担心过……纠结过……也犹豫过……,很久很久……终于给自己做一个选择,把自己长在脸上多年的雀斑给做了,那时[详细]
卧室床位摆放风水与睡觉哪些事
好不容易花光所有积蓄买了一间小房子,欣喜重了进去,但总感觉晚上睡不好,容易做梦,白天起来精神不好。后来在网上查了一下卧室床朝向方面的风水知识,再看看卧室床的摆放,发现是东西方向摆的,怪不得会影响睡眠,最好是坐南朝北摆放,顺合地磁[详细]
酒桌上喝混酒容易上头喝醉
前几天几个好朋友在一起喝酒,当然是开心,就随便喝了起来,一开始喝了一瓶黄酒,再喝了两瓶啤酒,之后又喝了两瓶不同牌子的啤酒。之前酒量不错的我感觉酒上头得厉害,说话舌头打卷说水利索,心想今天喝醉了,想想不应该啊,再仔细想想应该是今天[详细]
喝被称为液体蛋糕的黄酒好处多
脾胃不好的人多由平时生活习惯引起的,如:熬夜,过量喝白酒,啤酒,饮食无节制无规律等。我就是平时爱熬夜,喜欢喝酒,经常过量,时间长了就伤了脾胃,导致营养吸收不好,怎么吃也不长肉,看上去很瘦,其实我也想长点肉啊,听朋友说喝点被称为液体蛋糕的[详细]
脾胃虚吸收不好就艾炙五个穴位
脾胃虚不是一朝一夕而成的,多由于平时生活习惯所致,脾虚的人平时经常熬夜,进食也不控制,无辣不欢,再加上平时工作操劳,情绪容易波动等。这正是我生活的写照,所以脾胃虚,平时吃再有营养的食物也不能很好的吸收,吃得不少,身上就是不长肉,明显[详细]
瘦子想要长胖长肉的增肥好方法
我就是一个吃饭不长肉的人,看上去很瘦,但平时饭量也不小啊,比一些胖子吃得还多。难道我就是哪种天生就长不胖的体质吗?这是好事还是坏事,有些胖子羡慕的那是咬牙切齿啊,其实我还是想长点肉,不要看上去像营养不良就好。在网上我也查了很[详细]
真的酒后脸色就能知道酒量大小吗?
肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶,这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。当人体大量饮酒时,会造成体内P450酶供给不足,肝脏对酒精的代谢解毒能力下降,进而造成肝细胞损伤。民间很多人会有很多误区,说什么喝酒脸红[详细]
原来宿醉比当场喝醉更难受
第一次宿醉了,难受至极啊!昨天和很久没见的老朋友聚会,多喝了几杯,喝了一杯白酒,3瓶啤酒,还有黄酒,也许这次宿醉和喝了混酒有很大关系,当时到没事,独自一人回家洗洗就睡了。第二天早晨起床,感觉头有点沉,精神不好,也没想太多,洗漱了下就去上[详细]
头颈疼痛按摩风池穴屡试不爽
坐电脑前面时间长了,或玩手机时间太长,因为头部始终保持一个姿势,所以肌肉以及颈椎就会异常劳累,会导致后脑勺、眼眶、脖子非常疼,而且转动脖子还会有咯咯的声音,这是不健康,这个时候,如果有人给我们从后面按摩一下“风池”穴,顿时会感觉[详细]
感冒鼻塞按摩风池穴有奇效
感冒后就很容易出现鼻塞现象,鼻塞影响我们的呼吸,会让人感觉透不过气。容易鼻塞的人要注意提高自己的身体抵抗力,可以用冷水洗鼻,鼻塞的时候按摩风池穴效果很明显。风池穴在颞颥后发际线者中,足少阳、阳维之会,是一个大穴位。[详细]
头痛了就按一按风池穴
对年轻人来说,工作压力是他们面临的最大压力。社会的快速发展和变化,年轻人希望他们不落后于时代脚步,年轻人为了提高自己的素质,经常利用闲暇时间参加各种商务培训,这样在阅读、工作、生活的同时也增加了自己的压力。一年到头忙的[详细]
足三里穴的七大作用功效吓到你
足三里穴在小腿外侧,膝盖骨往下3寸,取足三里时,用自己的手横着,从膝盖骨往下4横指处即是。如果找不准穴位,也不要紧。中医有“离穴不离经”之说,只要你加大面积,把那一块地方都揉到,揉到那一块发酸发胀,效果最好。足三里健身减肥美容,还有[详细]
按摩足三里穴的好处有哪些
足三里是人体治病的要穴之一,位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,是个经常用到的穴位。在几千年对疾病的摸索与治疗的过程中,广大人民和医者发现,按揉足三里,跟吃老母鸡有相同的功效,而且还不上火。每天按揉3-5分钟,坚持就好有疗效[详细]
湿热的人长痘痘有口臭该如何饮食养生
我看他满脸的痘痘,说话间能闻到口臭,给他把脉发现脉滑数。平常睡眠、饮食、排便、情绪等情况如何,广东气候潮热,这就容易导致湿热体质的形成了,平时生活喜欢吸烟、喝酒、吃肉食,再有就是还经常熬夜,这样导致睡眠不太好,躁得很,饮食不香,平[详细]
为什么早餐一喝纯牛奶就拉肚子
前两天早上起来精神不错,吃早餐的时候看到家里还有一箱纯牛奶,于是想让早餐更有营养,吃了一块面包,再喝了一小瓶,大概300ml。当时喝了没事,没过半小时,感觉肚子里就有点不舒服,我猜可能要拉肚子,因为之前也是这样,这真是花钱买罪受啊,营养[详细]
【菠萝】吃菠萝上火吗_菠萝为什么要用盐水泡
菠萝,是著名热带水果之一。菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝皮中富含菠萝酶,有丰富的药用价值,菠萝不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,吃菠萝之[详细]
【火龙果】红心火龙果_火龙果怎么吃_火龙果的功效
火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果一身都是宝,因食之健康长寿,因此,又称长寿果。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。火龙果虽然带一个“火”字,但是吃了是不会上火的[详细]
昨晚为什么会失眠呢?
辗转反侧一个晚上,就是睡不着,昨天晚上我失眠了。记得昨天晚上是十一点多一点上床的,晚了会手机聊了会天,之前也是这样的,但聊完天后就睡不着了。后面想想可以是由于下午睡了三个小时的午觉,晚上喝了浓茶,还有就是小长假马上结束,第二天[详细]
肚子饿了就胃痛 可能是十二指肠溃疡
最近老是胃痛怎么办啊,一般肚子饿了就胃痛,吃些饼干、馒头等,胃痛等马上就不痛了,这是怎么回事呢?这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡的典型临床表现,应予以高度重视。这种情况的人最好不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭[详细]
晚上做梦对身心健康有很多好处
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象,人人每夜都在做梦,做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活。有人说自己多梦,其实是他们自己对做梦过分关注的结果,也就是[详细]
喝下午茶对现代人身体健康起大作用
中国人的饮食习惯是一日三餐,喝下午茶的传统源自英国,面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙,然而每天下午3点到6点,是一天中最容易饥饿的时候,也是“馋虫”最活跃的时候。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶[详细]
竹筷子有抑制细菌的功效更健康
人们在饮食上越来越讲究,不但追求食品的色、香、味俱全,就连筷子也是花样繁多,有纯竹的、木质的、彩漆的、象牙的、陶瓷的、塑料的、骨质的、银质的等,该选哪种好呢?木筷子容易滋生细菌,要经常换。金属筷子比较干净但导热快,遇到热饭、[详细]
为什么一定要吃早餐 吃什么好?
为什么一定要吃早餐呢?而且还要吃好呢?一般早餐距前一天晚餐的时间很长,一般在十小时左右,不吃的话,由于糖份经一晚的消耗,不及时补充就会影响整天的生活和工作效率。现如果很多人工作节奏快,晚上加班晚,睡得晚了,早上起不来,为了多睡会,宁[详细]
乳糖不耐症真的就不能喝牛奶吗?
我就是不适合喝纯牛奶的人,其实早上看见同事喝牛奶甚是羡慕,可我一喝就会肚子难受,早就听人说过这是因为肚子里缺少一种消化纯牛奶的一种脢,后面才知道是用来分解乳糖的乳糖脢,其实像我这种情况就是得了乳糖不耐症,反正生活中只要吃了[详细]
中老年人颈肩疼痛就找肩井穴
随着年龄越来越大,身体的各个部位都比较容易发生问题,骨骼会渐渐的老化,总会听到中老年人念叨:“我肩膀疼,脖子发硬,快给我揉揉。”很多老年人的颈椎老是出问题, 颈椎疼痛的发病率越来越高,也越来越年轻化,不少年轻人经常叫脖子疼、肩[详细]
春天易上火 吃野菜水果降火快
虽然春风拂面很柔和,春天来临的时候大家都会非常高兴,但仍比较干燥,阳气充盈,肝火旺盛,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,还有便秘。这样多风的季节,我们补水的同时也要注意降火气。所谓春季一年“新官上任三把火[详细]
阳虚体质常热水泡脚和按摩足三里穴特效
阳虚体质会是什么样子的呢?长期怕冷,夏天都不敢吹风扇,一吹就容易感冒,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄等。肾阳虚,由于肾阳虚衰,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。阳虚了就一定要注意补阳,补[详细]
阳虚症状及男人肾阳虚调补方法
阳虚体质的人症状表现为特别怕冷,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄等。肾阳虚,由于肾阳虚衰,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、[详细]
如何防癌及癌症病人日常如何调养
姚贝娜因乳腺癌,摇滚歌手、演员、主持人高凌风因血癌,歌手阿桑因乳腺癌,李钰因淋巴癌,叶凡因乳腺癌去世,还有很多世间名人因癌症离开温暖人世间。癌症是否可防可治呢?预防癌症有哪些行之有效的方法?癌症是可以预防的,这是一个肯定的结论[详细]
高龄女性如何保养卵巢提高生育能力
高龄生育妇女普遍面临着卵子老化,卵巢早衰,子宫肌瘤等问题,出现异位妊娠,自然流产的风险升高。20—35岁是女性的最佳生育期, 女性过了37岁之后生育力急剧下降,称为“折棍效应”。40岁以后的女性若要生育,将面临极大的风险。下面和小编[详细]
气虚体质症状表现及如何日常调养
气虚体质的人往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,动则更甚,可见舌淡苔白、脉虚弱等,气虚体质之人气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下,容易感冒,生病后抗病能力弱且[详细]
除了雀斑和黄褐斑还有哪些斑呢?
斑对我们人类说是把杀猪刀,无论男女老少可是通吃啊!由为是我们女性更是无形的杀手,俗话说十个女人九个斑,听的咋那么刺耳呢!好讨厌啊!能不能不要这么的喜欢我爱我粘我呢!你是即可恶又可恨!小编从小鼻子上就长有黑色的斑点,随着年龄的增长[详细]
颅息穴和角孙、头维、太阳穴可治偏头痛
颅息穴有清热降浊之作用,头维穴有祛风泄火,止痛明目之作用,太阳穴有舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛之作用,角孙穴有清头明目、疏风活络,吸湿降浊,清热消肿,散风止痛之作用,正因为颅息穴、角孙穴、头维穴和太阳穴四个穴位有以[详细]
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