当前位置:首页 > 穴位功效 > 理气穴 > > 正文

按青灵穴爸妈远离老花眼

2017-02-22 16:32:40 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:青灵穴的作用 老花眼 眼睛 人参 肩周炎

导读: 青灵穴有散风止痛的作用功效,老年人或整天坐着不动的年轻人腰酸背痛的时候按一按可收到神奇效果,另外青灵穴和一小片人参来治老花眼。青,为青色的意思,因为人在疼痛时脸色就会发青,所以中医认为青色主痛症;灵,灵验,很有效果,因此对治疗肩周炎等疼痛有好的效果。下面就和小编一起来看看此穴怎么治老花眼和缓解肩周炎疼痛。

青灵穴名解

青灵。青,肝之色也,指穴内气血的运行为风的横行。灵,灵巧也。该穴名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气,在本穴的运行过程中,它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输,表现出风木的灵巧特征,故名。青灵泉名意与青灵名同,泉指天部运行的云气中富含水湿。

66729273_2.jpg

青灵穴这个名字取得巧妙。“青”的意思是青青之气,生机无限。而“灵”,古人说“阴之精气曰灵”,“阴之精气”就是构成人生命的最根本物质。因此,青灵二字连用来命名此穴,意味着它有使人生机焕发的功效。

青灵穴准确位置

位于肘横纹上三寸处,您将四个手指并拢,从手掌这一面的肘横纹靠小手指那端开始往上臂方向量3寸,这便是青灵穴的大概位置。然后,您在这大概位置用手按压,取那酸痛点便是。

青灵穴治老花眼

中老年朋友随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低,进而就形成了老花眼,但可以找青灵穴来帮忙。中老年朋友或者经常面对电脑的人,眼睛一般都比较浑浊,有的还发涩。每天按摩青灵穴,便是保养眼睛的好方法。

心明眼就亮,“心明”其实是指心经中的经气旺盛,心经中运行的是震雷之气,它的代表颜色是碧色,也就是“明”的颜色,所以,心经经气旺盛才能称为心明。这就说明了,在心气旺盛的情况下,眼睛就会变得明亮。通常用“清澈明亮”来形容小孩子的眼睛;而大人的眼睛一般是用“浑浊”来形容。

治老花眼操作方法

1、取一小片人参捣几下,贴在左侧青灵穴上,用医用胶布固定。贴12小时揭下,休息12小时后再换新的。白天或晚上贴上都可以。

2、直接按摩青灵穴,每天按摩100下左右。

青灵穴缓解肩周炎疼痛

对于整天持续工作的人来说,特别是脑力工作者,经常会感觉到头混体沉,腰背酸痛,有的时候头昏昏沉沉的,还会感觉到眼睛酸胀不适,另外记忆力也会下降,那么对于现代人特别容易感觉疲劳的这种亚健康状况,这个时候可以按一按青灵穴,加上大包穴效果更好。

按摩手法

1、正坐,抬起右臂和肩平,肘弯屈,小臂向上,左手五指并拢,把小指放置在手臂内侧肘横纹处,拇指按压所在之处有酸痛感;

2、除拇指以外,其余四指放于臂下,轻托手臂,用拇指的指腹轻轻揉按青灵穴;

3、每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回,每回大约按揉1至3分钟。

针刺方法:

青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸胀,针感可向前臂及腋部放散。

艾灸方法:

青灵穴艾条灸5-10分钟,青灵穴艾炷灸1-3壮。

【温馨提示】

求人不如求己,求医亦是如此。这里所讲的只是希望这些小方法可以给您的生活带来一些便利。其实穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,人体的很多穴位都有保健功效,按摩这些穴位可以补肾强身健体等很多作用,人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位,每一个穴位都有它独特的作用功效,了解对应穴位作用,找准穴位正确按摩和艾炙方可起到按到病除的神奇效果。

穴位养生吧:http://www.xuewei8.com/

大家正在看…

点击查看更多
穴位推荐
猜你感兴趣