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养肝护肝穴位知多少,膻中穴有静心宁神功效

2017-11-08 09:30:07 来源: 穴位养生吧  围观: 标签:膻中穴 养肝护肝 静心宁神

导读: 膻中穴属于理气穴,对静心宁神作用非常大。肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大。中医按摩的作用非常大,经常按摩膻中穴对治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等有很好的疗效。

中穴是人体的穴位,在前正中线上,两乳头连线的中点。 按摩此穴位首先要找对找准此穴位。

中医按摩的作用

各种按摩手法均是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官,通过穴位、经络或神经系统的传导,直接或间接地刺激肌肉、骨骼,关节。韧带,神经、血管,产生周部或全身性的反应:(变化),这种变化使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常,增加人体抵抗大,达到“有病治病,无病健身”,增强健康的目的。

1、按摩对循环系统的作用按摩具有扩张血管,促进血液循环改善心肌供氧,加强心脏功能的作用。

多按七穴位放松护肝 膻中穴宁心神除闷

2、按摩对呼吸系统的作用,引通过对穴位,经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相关穴,能够调整胸隔、肺的状态,从而产生镇咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧气的吸入和:二氧化碳的排出,恢复肺的弹性。同时使呼吸肌发达,增加肺活量,使肺保持良好状态。

3、按摩对消化系统的作用按摩的刺激,使胃肠道平滑肌:张力,弹力、收缩力增加,从而加速胃肠蠕动;同时通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌。

4、 对免疫系统的作用按摩可提高人体的免疫力,使白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。

5、对神经系统的作用局部按摩可使周围神经产生兴奋,加速传导反射作用,从而改变内脏的活动,如刺激第五胸椎处,可使贲门括约肌扩张。

6、对血液系统的作用能清除血液中的有害物质,还可降低胆固醇、血脂。

7、对运动系统的作用按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳,由于血液循环加快,从而使肌肉需要的氧气和营养物质得到及时的补充,促进了乳酸等代谢产物的吸收和排泄,提高了肌肉的运动能力。

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中医按摩的其他作用

(1)对表皮的作用按摩首先与皮肤接触,使皮下毛细血管扩张、充血、温度增高,使腺体分泌增加,故皮肤润泽而有弹性,可施于美容按摩,因此有减少皮下脂肪堆积的功效,可为减肥手段之一。

(2)对疼痛的作用按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,使疼痛症状缓解或消失。

(3)对淋巴循环的作用改善淋巴循环,加速水肿及渗出物等病变产物的吸收.有利于肿胀、挛缩的消除。

中医按摩的优点

按摩的优点很多,容易学习。操作简便,经济实用,还可代替药物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奋,起到兴奋剂的作用,也可使患者安静下来,起到镇静剂的作用。

由于按摩有利于循环系统和新陈代谢,对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者,是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子,按摩可增强小儿体质,起到预防保健作用。对于某些复杂疾病,还可配合针灸、药物治疗。

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对于一些急性的或高烧的传染病,或脏器有病变,如伤寒、肺炎、肺结核等,按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤,急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等,发病凶急,速转医院急诊,决不可应用按摩而延误病情。对于闭经二月左右,突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女,为了确诊是否有宫外孕或其他急性病发作的可能,也应该急速送往医院抢救,不要耽误。

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